隨著經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，人們的生活、工作等壓力越來(lái)越大，焦慮抑郁人群比例越來(lái)越高。為了能夠更科學(xué)地緩解焦慮抑郁，舒緩個(gè)人精神壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，3月2日中山市企業(yè)聯(lián)合會(huì)、中山市企業(yè)家協(xié)會(huì)和中國(guó)光大銀行中山分行聯(lián)合主辦了“您焦慮嗎？—傳統(tǒng)中醫(yī)診治焦慮抑郁” 健康主題講座。

本次講座邀請(qǐng)了廣東省中醫(yī)院主治醫(yī)師王新民教授為大家?guī)?lái)了一次“接地氣”的專題講座。

?王新民教授深入鉆研《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《金匱要略》、《傷寒論》等中醫(yī)古籍。在本次的講座中他從中醫(yī)的角度，最簡(jiǎn)單的方法讓大家了解自己的身體情況，并進(jìn)行合理的調(diào)理。

王教授從睡眠問(wèn)題入手，詳細(xì)分析了導(dǎo)致睡眠問(wèn)題出現(xiàn)的原因。睡眠障礙的出現(xiàn)主要是由于肝系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，中醫(yī)稱“肝郁”?，F(xiàn)代勞動(dòng)者很多人都不承認(rèn)自己有焦慮癥，而恰恰許多的小毛病，正是與焦慮的心態(tài)有關(guān)，心中的郁結(jié)會(huì)影響器官的狀態(tài)，從而影響健康。肝系統(tǒng)則是最能反應(yīng)焦慮狀態(tài)的器官，與肝系統(tǒng)相關(guān)的疾病則是有很多很多：頸椎病、高血壓、頭痛、眩暈、咽喉炎、失眠、灰指甲等。

?王教授還對(duì)一些癥狀進(jìn)行了詳細(xì)的分析，如：頭暈。這種癥狀在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道：“諸風(fēng)神眩，皆屬于肝”。王教授在現(xiàn)場(chǎng)詢問(wèn)是否有頭暈的朋友，并讓他上臺(tái)進(jìn)行一次小互動(dòng)，在與她交流的過(guò)程中，王教授第一句問(wèn)道的便是：你是否經(jīng)常有急躁的情緒？回答道：自己脾氣稍微有些急躁，做事很急。“其實(shí)，這也是焦慮癥的一種很典型的病癥。

中醫(yī)講求望、聞、問(wèn)、切，簡(jiǎn)單的詢問(wèn)后，教授對(duì)其進(jìn)行了“整脊”，用生動(dòng)的例子，向各位講述焦慮癥，并讓大家直面并解決焦慮癥。更需要大家有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活中的各種困難。

講座過(guò)程中，王教授還向各位進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)的教學(xué)，教各位拍打穴位，緩解常見(jiàn)癥狀。

在場(chǎng)的朋友都覺(jué)得通過(guò)學(xué)習(xí)受益匪淺，對(duì)自己的身體有了更好的了解，更重要的是要擁有良好的心態(tài)，面對(duì)生活，緩解自己焦慮的情緒。